Conoce las Fajas Lumbares para Mujeres y Hombres

Hoy en día, es común encontrarnos a personas con dolores en la espalda y es aquí donde la faja lumbar es de gran ayuda. Las causas de estas dolencias pueden deberse a:

• Levantamiento reiterado de objetos pesados y hacer un mal movimiento.
• Una rotura o abultamiento de disco.
• Sufrir de artrosis es otra de las causas principales en los dolores lumbares.
• Osteoporosis.

Todo esto puede ser ocasionado en los lugares de trabajo cuando no se tiene conocimiento sobre faja lumbar para que sirve. Por eso, en este post queremos hablarte acerca de qué es una faja lumbar, cuáles son sus tipos y algunos de sus principales beneficios.

¿Qué es una faja lumbar?

La faja lumbar consiste en una ayuda ortésica ideada para contener y soportar la zona de la espalda y la región sacra. Su objetivo es comprimir la zona lumbar para reducir el dolor y molestias ocasionadas en la espalda.

Dentro de faja lumbar, para qué sirve, está relacionado principalmente a disminuir las molestias y prevenir otras lesiones que se puedan derivar en la zona lumbar.

Sin embargo, es importante mencionar que las fajas no deben ser utilizadas constantemente. Son han estrictamente necesarias, cuando:

• Hay lumbalgia aguda, que se refiere al proceso donde debido a una contractura muscular, la persona está limitada a realizar ciertos movimientos. Es una manera de evitar el reposo absoluto y tener una vida normal.
• Cuando hay problemas crónicos en la espalda.
• Cuando se necesita realizar un esfuerzo excesivo con la espalda, como el levantamiento de objetos, por ejemplo.

¿Qué son las fajas lumbares ortopédicas?

Las fajas lumbares ortopédicas son aquellas que sirven para brindar soporte a la zona lumbar, con el objetivo de minimizar el dolor o corregir un problema en la espalda.

¿Qué tan efectiva es la faja lumbar?

Es efectiva porque alivia el dolor de espalda de forma notable y mejorar su funcionalidad. Además, aporta seguridad en los movimientos que se realice en el trabajo o las actividades del día.

Beneficios de utilizar Fajas Lumbares

Entre los principales beneficios de usar una faja lumbar, tenemos:

• Son indispensables para mantener la zona lumbar caliente.
• Ayudan a mejorar la circulación en la espalda.
• Permiten relajar los músculos.
• Reducen considerablemente el dolor ocasionado por las lesiones lumbares.
• Disminuyen el riesgo a tener espasmos y contracciones.

No hay duda de la gran ayuda que ofrece una faja lumbar, tanto para actividades normales, como las relacionadas a ciertas áreas laborales. Es una medida de prevención en las lesiones en la espalda. Además de ser eficaces para la disminución del dolor, cuando una persona sufre de dolencias en la espalda.

¿Cuándo se debe usar faja lumbar?

La faja lumbar debe ser usada cuando hay un dolor de lumbalgia muy agudo, o cuando hay una lesión en la zona de la espalda. Además de aquellas ocasiones donde se debe levantar peso.

¿Cuál es la función de la faja lumbar?

La función de la faja lumbar es contener y soportar la zona lumbar de la espalda. Así como la región sacra. De esta manera, ayuda a evitar los dolores o lesiones en la espalda.

¿Dónde va la faja lumbar?

Debe ir ubicada en la región de la espalda para darle soporte y al mismo tiempo permitir reducir la presión ejercida en la columna vertebral.

¿Cómo saber la talla de una faja lumbar?

Para conocer con exactitud la talla de una faja lumbar, basta con realizar una medición de la zona más ancha de la cintura. Dependiendo de ello es posible elegir entre las siguientes tallas:

• Si la cintura mide entre 79 a 85, la talla de la faja es S.
• Si la cintura mide entre 85 a 91, la talla de la faja es M.
• Si la cintura mide entre 91 a 99, la talla de la faja es L.
• Si la cintura mide entre 99 a 107, la talla de la faja es XL.
• Si la cintura mide entre 107 a 115, la talla de la faja es XXL.
• Si la cintura mide entre 115 a 126, la talla de la faja es 3XL.  

¿Qué es una faja sacrolumbar?

La faja sacrolumbar se diferencia del resto porque se encarga de ser un soporte para la región sacra y zona lumbar de la espalda.

¿Cómo se usa la faja sacrolumbar?

Para usar la faja sacrolumbar tiene que ser ajustada en la parte frontal, para sujetar la zona abdominal y limitar la movilidad de la columna vertebral.

¿Cuándo usar la faja sacrolumbar?

La faja sacrolumbar debe ser utilizada por aquellos pacientes que presentan un dolor leve o crónico en la zona lumbar.

¿Qué es una faja dorsolumbar?

Corresponde a aquella faja diseñada para cubrir la parte lumbar hasta los hombros. Son fáciles de identificar porque son más altas que las otras.

¿Cómo se usa la faja dorsolumbar?

En la mayoría de los casos, la faja lumbar incluye unos tirantes que deben ser pasados por encima del hombro para ofrecer sujeción y estabilidad a la espalda. 

¿Qué es una faja lumbosacra?

Una faja lumbosacra es aquella diseñada para contener la zona lumbar y sacra de la espalda bien ajustada. 

Tipos de Fajas Lumbares

Las fajas lumbares son esenciales para tratar diferentes dolencias en la espalda. Entre las más usadas para lograrlo, se encuentran:

1. Faja lumbar elástica tipo corsé

Este modelo de faja lumbar para qué sirve es principalmente para ofrecer confort en el proceso de sujeción. Lo mejor de todo, es que al ser elásticas se ajustan fácilmente al cuerpo y pasan desapercibidas durante su uso.

Son de gran ayuda para minimizar el riesgo a lesiones tanto en la espalda como en la cadera. Generalmente, vienen en talla única.

2. Faja lumbar de neopreno

Se trata de fajas lumbares ortopédicas ideales para tener la estabilidad adecuada en la espalda. Suele incluir cierres de velcro y es perfecta en el reforzamiento del torso. Ayuda a mantener la espalda recta o estirada, dependiendo del caso. Así como reducir las dolencias en los ligamentos, nervios, discos y músculos de la espalda.

3. Faja lumbar con tirantes doble

En este tipo de faja lumbar se utiliza un neopreno de alta calidad, ya que el objetivo es poder ofrecer el soporte adecuado tanto a la espalda como la cintura. Se caracteriza por ser antitranspirable y ofrecer esa sensación de comodidad que el usuario tanto necesita.

Son el mejor complemento para aliviar los dolores y disminuir la aparición de hernias discales.

4. Soporte para la espalda ajustable

Otro de los modelos más utilizados y comercializados en el mercado para ajuste en la zona lumbar. Gracias a la banda elástica que incluyen, es posible obtener el apoyo que se necesita para realizar diferentes actividades. Lo mejor de todo, es que se adapta a los diferentes tamaños de cintura.

5. Faja lumbar tipo cinturón

No incluye tirantes y es el mejor complemento para la práctica deportiva o actividades laborales. Son de gran ayuda para prevenir las lesiones en la espalda. Gracias a su material de fabricación permite la regulación del calor.

Lista de Fajas Lumbar para Hombre:

En la lista de fajas lumbar para hombre, tenemos:

• Corrector de postura.
• Faja cinturón para hombre.
• Faja cinturón con soporte,
• Corrector de espalda. 
• Faja chaleco.

Lista de Fajas Lumbar para Mujer:

La lista de fajas lumbar para mujer incluye las siguientes:

• Corrector de postura de espalda.
• Faja entera.
• Faja ortopédica.
• Corrector de espalda para mujer.
• Faja con soporte. 

Diferencia entre la faja lumbar para mujer y la faja lumbar para hombre

La gran diferencia entre una faja lumbar para hombre y la de mujer, es que la primera casi siempre incluye tirantes.

¿Qué fajas lumbares se usan para trabajar?

Al momento de desarrollar una actividad laboral, las fajas lumbares son las más utilizadas, debido a que tienen un material de fabricación suave como neopreno, haciéndolas cómodas de llevar por los trabajadores. 

Importancia de las fajas lumbar hoy en día

La importancia de las fajas lumbares, es que ayudan a minimizar o reducir las lesiones en la zona lumbar. Además de mejorar la productividad del trabajador.

¿Dónde comprar fajas lumbar?

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